76.私の花粉症撃退法

  テレビのお天気番組では、花粉症情報が満載。
私は、出る年と出ない年がある。
何年か大丈夫だったのが、ある年、発症するとまた何年か悩まされる。
とくに、海外出張で強烈な花粉に合うと一日でダウンする。
私もロンドンとナポリでひどい目にあったことがある。
幸い、今年はいまのところ、切り抜けている。
予防法がいろいろ言われているが、私の予防法をいくつか。

  帰宅したとき、目を洗うとよいが、ついでに顔も洗っておくとよい。
それから、風呂に入って洗髪すればもっとよい。
鼻に指をつっこんで洗うのも有効という。

  私はコンタクトレンズをつけているが、これは最悪。
コンタクトのところに花粉がたまるのだ。
また、裸眼に比べても、普通の眼鏡をするだけで50%カットとのこと。
サングラスでもいいだろう。

  あとは、薬を予防的に飲むことか。
今年は、試みているが、少し眠くなるのが欠点・・

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